2012 Sindicato dos Empregados em Estabelecimentos Bancrios de Erechim e Regio
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Sobrepeso e obesidade 2j124z
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A edidemia de sobrepeso e obesidade
O aumento da prevalncia de obesidade alcana nveis alarmantes. A Organizao Mundial de Sade (OMS) estimou em 250 milhes o nmero de obesos no mundo, devendo essa cifra chegar a 300 milhes no ano 2050.
No Brasil, uma pesquisa publicada em 1989 evidenciou que 27 milhes de pessoas representando 33% da populao adulta, apresentavam sobrepeso, enquanto 6,8 milhes eram obesos, correspondendo a 8% dos adultos.
Quem tem sobrepeso ou obesidade?
O parmetro utilizado para avaliar como est o peso corporal de um indivduo, o ndice de massa corporal (IMC), sendo recomendado pela OMS e vrias outras entidades internacionais.
O clculo do IMC feito pela diviso do peso corporal em kg pelo quadrado da altura em metros.
| IMC= |
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A classificao a seguinte:
| IMG (kg/m) | Classificao |
| < 18,5 | Peso Baixo |
| 18,5 a 24,9 | Peso Normal |
| 25,0 a 29,9 | SOBREPESO |
| 30,0 a 34,9 | OBESIDADE GRAU I |
| 35,0 a 39,9 | OBESIDADE GRAU II |
| >=40 | OBESIDADE GRAU III |
Quais os riscos?
O excesso de peso corporal est associado ao risco de uma srie de problemas:
|
• Hipertenso arterial (presso alta);
• diabetes; • dislipidemias (aumento dos triglicerdeos, diminuio do HDL, conhecido como o "bom colesterol"); • doenas cardiovasculares aterosclerticas (infarto agudo do miocrdio, acidente vascular cerebral); • certos tipos de cncer; • problemas ortopdicos; • doenas da vescula biliar e • aumento da mortalidade por todas as causas, so algumas das condies mais freqentes do obeso. |
Os dois tipos de obesidade
Desde a dcada de 50 sabe-se que quando o excesso de gordura predomina no abdmen, o risco para diabetes e aterosclerose maior. Esse tipo de obesidade, como era mais freqentemente observado no sexo masculino, foi chamado inicialmente de obesidade andride. Na atualidade, tambm conhecida por obesidade central, abdominal, visceral, ou "ma" (para diferenciar do tipo "pra", mais comum nas mulheres, e no qual o predomnio de gordura mais nas regies nas ndegas e nas coxas).
Quem tem obesidade do tipo central?
Existem vrios mtodos sofisticados para avaliar com preciso a gordura depositada no abdmem. Na prtica, atualmente recomendada por vrias entidades internacionais, a simples medida da circunferncia da cintura. Publicaes de alta credibilidade tm sugerido que uma medida da circunferncia da cintura superior a 102 cm para o homem e 88 cm para a mulher est associada a um risco aumentado para as doenas cardiovasculares.
Associando o IMC e a medida da cintura
O primeiro o na avaliao da composio corporal deve ser a medida do IMC. Segue-se a medida da circunferncia da cintura.
As Diretrizes Americanas sobre Obesidade, de 1998, recomendam a utilizao dos seguintes valores na avaliao do risco de diabetes do tipo II, hipertenso arterial e doenas cardiovasculares:
Circunferncia da cintura
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<= 102 cm <= 88 cm |
> 102 cm > 88 cm |
|||||
| Peso baixo | < 18.5 | -------- | -------- | ||||
| Normal | 18,5 a 24,9 | -------- | ? | ||||
| Sobrepeso | 25,0 a 29,9 | Aumentando | Alto | ||||
| Obesidade (I) | 30,0 a 34,9 | Alto | Muito Alto | ||||
| Obesidade (II) | 35,0 a 39,9 | Muito alto | Muito Alto | ||||
| Obesidade extrema (III) | >- 40,0 | Extemamente alto | Extemamente alto |
Riscos para diabetes tipo II, hipertenso arterial e doenas cardiovasculares. O aumento da circunferncia abdominal pode ser um marcador de risco aumentando mesmo em pessoas com peso normal. *
* Clinical Guidelines on the identification, Evaluation, and Treatment of Overweight and Obesity in Adults - The evidenc Report - Obesity Research, September 1998.
Associando o IMC e a medida da cintura
O excesso de peso corporal pode ter vrias causas, desde genticas, secundrias a certas doenas, ao uso de certos medicamentos, ou ligadas ao estilo de vida (alimentao inadequada e/ou sedentarismo).
A primeira etapa na escolha do tratamento adequado a consulta ao mdico para identificar a real causa. Seja qual for, uma alimentao saudvel com restrio calrica associada a um programa de exerccios fsicos estaro sempre includos no tratamento.
A utilizao de medicamentos ou indicao cirrgica para os casos mais graves, sempre ficar a critrio mdico.
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Maria Estela Monserrat Ramos Nutricionista - CRN 3037 |
ANIVERSRIOS 2g4h
maio 3c5w5v
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01 MAI Gervasio J Bertochi Caixa Estadual
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01 MAI Jocemar Piran Banco Brasil SA
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02 MAI Cleiteson Antonio Manica Banrisul
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04 MAI Jose Roberto Prates de Araujo Banco do Brasil
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04 MAI Olivete M Pegoraro Banrisul
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07 MAI Giselle Lucia Riitter Banrisul
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08 MAI Mirian I B Arsego Banrisul
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09 MAI Debora Piran Bradesco SA
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10 MAI Joares A Scisleski Banco do Brasil
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11 MAI Osvaldo Neri Pilatti Banco Brasil SA
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11 MAI Sonia Solange Soares Buniva Banco do Brasil
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12 MAI Airton J Echer Caixa Federal
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12 MAI Fernando J Appi Caixa Federal
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12 MAI Roberto Dos Santos Banrisul
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12 MAI Sanete B Bordin Banco do Brasil
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13 MAI Deise F Pauletti Caixa Federal
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13 MAI Vanderlei M Ody Banrisul
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14 MAI Patricia Veit Banrisul
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15 MAI BELISA DA COSTA FORTES Banrisul
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15 MAI Irio Nicknich Caixa Federal
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15 MAI William Garzon Ribeiro Banrisul
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17 MAI Elenita M B Zanella Banrisul
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17 MAI Joacir C Tomazin Banrisul
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17 MAI Odila J De Freitas Santander
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18 MAI Paulo R Poersch Caixa Federal
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19 MAI Barbara Vieira Pinto Banrisul
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19 MAI Lourena L W Menegatti Banco do Brasil
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19 MAI Maria Eduarda Wlodarkievicz Itau Unibanco
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20 MAI Inez B Capoan Coppini Caixa Federal
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20 MAI Jeane Rosset Camerini Bradesco SA
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20 MAI Nelci Fernando de Camargo Banco do Brasil
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20 MAI Paulo R Rufatto Banco do Brasil
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21 MAI Ademir Vargas Banrisul
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21 MAI Mirna K Bleil Banrisul
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21 MAI Rita Marli S Machado Banco do Brasil
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22 MAI Liane Magdanz Banrisul
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23 MAI Carlos F Venturini Banco do Brasil
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23 MAI Elisa R M Ferreira Banrisul
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23 MAI Giovana Razzia Ita
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23 MAI Luiz C Menegazzo Banco do Brasil
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24 MAI Stela M Boff Banrisul
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25 MAI Luiza Flores da Silva Banco Brasil SA
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26 MAI Jair Luiz Ceni Banrisul
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27 MAI Geraldo J Simon Banco do Brasil
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28 MAI Elias Ritter Caixa Federal
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28 MAI Sergio Luft Banrisul
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28 MAI Walmir H Viccari Banco do Brasil
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29 MAI Eliane C Giacomeli Caixa Federal
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29 MAI Renato J Mocelin Banrisul
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29 MAI Wilma Pessot Santander
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30 MAI Emili das Chagas de Oliveira Itau Unibanco
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31 MAI Cristiane Guarnieri Miozzo Vacaro Banco Brasil SA
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31 MAI Mara Malysz Banrisul
TEMPO EM ERECHIM 3z483k
Quinta-Feira, 22/05
22/05
23/05
24/05
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Municpios da Base: Erechim, Aratiba, urea, Baro do Cotegipe, Barra do Rio Azul, Barraco, Benjamim Constant do Sul, Cacique Doble, Campinas do Sul, Carlos Gomes, Centenrio, Cruzaltense, Entre Rios do Sul, Erebango, Erval Grande, Estao, Floriano Peixoto, Gaurama, Getlio Vargas, Ipiranga do Sul, Itatiba do Sul, Jacutinga, Machadinho, Maximiliano de Almeida, Marcelino Ramos, Mariano Moro, Paim Filho, Paulo Bento, Ponte Preta, Quatro Irmos, So Jos do Ouro, So Joo da Urtiga, So Valentim, Severiano de Almeida, Trs Arroios, Viadutos, todos no Estado do Rio Grande do Sul.
